Importance des collations pour la perte de poids

C’est important de manger des collations, c’est ce qui fait la différence à la fin de la journée et dans notre repas. Si on saute les collations, à l’heure des repas, nous ressentons davantage la faim et c’est là que l’on mange plus que ce que l’on a prévu. Le fait de prendre notre collation, […]

2 trucs pour arrêter de grignoter le soir

Voici deux trucs pour combattre la rage de bouffe et le grignotage le soir devant la télé. Le problème numéro 1 c’est l’hydration, sûrement que vous n’avez pas bu assez durant la journée. Le deuxième problème c’est de mauvais choix de collations ou vous ne les avez carrément pas pris. Choisir une bonne collation, c’est […]

Les petits plus de la vie pour une perte de poids le fun

Je vous présente les petits plus de la vie, qu’on peut intégrer dans notre quotidien pour sortir de nos habitudes, de notre routine… Les petits plus qui vont nous faire plaisir. Il y a plusieurs exemples ! Shake Prendre un shake à tous les matins, la même saveur, par exemple vanille, sans rien, c’est vraiment […]

Recette Dessert/Collation au yogourt pour éviter les rages de sucre

Voici une recette simple, à manger comme collation ou dessert. Simple et nutritive, faites avec le shake Formule 1 d’Herbalife pour couper ses envies de manger du sucre. Ingrédients : 3 c. à s. de yogourt grec nature 0% 1 mesure de Substitut de repas Herbalife Fraises coupées Mélangez et dégustez !

Le drink pour avoir un ventre plat

Savez-vous comment avoir un ventre plat ? Voici une petite recette d’un drink qui peut aider à avoir un ventre plat et à réduire son tour de taille. Dans un shaker, mélangez : 500 ml d’eau 2 à 3 bouchons d’aloes concentré 1 mesure de probiotique 1 mesure pleine d’Active Fiber Prêt à boire immédiatement. […]

Kit Survie-Énergie

Horaire difficile, enfant qui pleure la nuit, travail de nuit, insomnie, stress… beaucoup de choses peut causer un manque de sommeil et une grande fatigue. Voici notre kit survie-énergie pour passer à travers ces journées plus difficile. Le Total Control, mon produit préféré, soutient l’énergie toute la journée. On en prend un au déjeuner et […]

10 produits clés Herbalife

Voici les 10 produits préférés qui ont permettent à Patrick d’atteindre ses objectifs. Découvrez La routine qui a permis à Patrick de perdre 50 livres. En savoir plus : Routine du matin : Total Control Soin articulaire avancé Complexe multivitaminique Entraînement : Rebuild H24 LiftOff Boisson protéique H3o Soir : Aloes Probiotique Active Fiber À […]

Café glacé protéiné banane caramel

La fameuse recette de Pat pour un café encore plus délicieux et nourrissant !! Une collation nutritive, à prendre sans culpabilité 😉 Fait avec le shake de protéines Formule 1 de Herbalife. En savoir plus : Café Hyperprotéiné