Perte de poids

Notre programme

La perte de poids se fait à 80% par l’alimentation et 20% par l’exercice.

Le programme de perte de poids que l’on propose (et qui a fait ses preuves) est un programme basé sur une alimentation protéinée en plusieurs petits repas par jour. Chaque repas et collation contiennent des protéines afin de nourrir les muscles, obtenir l’énergie nécessaire et manger les nutriments nécessaires.

Nous avons choisi les produits Herbalife pour leur qualité et leur facilité d’utilisation. Les shakes protéinés sont donc la base de notre programme qui est complété par un coaching personnalisé. 

Comment ça fonctionne

La routine typique de nutrition est composé de trois repas et deux collations. Deux repas sont remplacés par des shake protéinés. 

Shake de protéine Herbalife

Déjeuner

Shake de protéines Herbalife

Collation protéinée Herbalife

Collation AM

Collation protéinée

Shake de protéine Herbalife

Dîner

Shake de protéines Herbalife

Collation protéinée amandes

Collation PM

Collation protéinée

Souper

Souper équilibré et coloré

Une routine qui comprend

  • Une saine nutrition
  • Une bonne hydratation
  • Un exercice léger mais régulier

Sans avoir eu besoin de

  • Compter ses calories
  • Avoir faim
  • Dépenser une fortune

Notre coaching

Vous n’êtes pas seul ! Nous vous accompagnons dans votre perte de poids 🙂

Notre coaching comprend : 

  • Une analyse de votre métabolisme
  • Calcul d'un objectif de perte de poids sain
  • Remis d'un programme personnalisé comprenant des conseils et suggestion de menus
  • Coaching quotidien en début de programme pour bien vous soutenir
  • Pesée hebdomaire et coaching selon les ajustements à faire
Trousse 3 jours

Faites l'essai

Faites l’essai avec la trousse 3 jours afin de voir si le programme peut vous convenir. En suivant le programme personnalisé que nous vous remettrons, vous pouvez obtenir des résultats en 3 jours !

Infolettre

Abonnez-nous à notre infolettre pour recevoir nos conseils, trucs et recettes !

FAQ

Les réponses à vos questions

Vous avez remarqué que nous n’affichons pas les prix sur notre site et sur nos réseaux sociaux. Nous avons à coeur de respecter les politiques établies par Herbalife, dont celle nous interdisant d’afficher nos prix publiquement. Ceci afin de favoriser une saine concurrence entre les différents membres indépendants Herbalife. 

Contactez-nous en privé afin de connaître les prix des produits, il nous fera plaisir de vous répondre. Vous pouvez également rejoindre notre groupe privé Facebook et notre infolettre où nous diffusons les informations relatives aux prix. 

La base du programme est les substitut de repas (shake), c’est donc l’achat de base à faire. Nous suggérons fortement de prendre également le Total Control ou le Thé concentré aux herbes afin d’activer votre métabolisme et accélérer la perte de poids. 

Ensuite, les autres produits qui composeront votre programme varieront selon vos besoins et votre budget. 

Cela dépend de beaucoup de facteurs, pour commencer votre objectif de perte de poids. En moyenne, nous perdons 1% de notre masse par semaine. 

La durée dépendera aussi de la discipline avec laquelle vous suivez le programme, si vous faites beaucoup d’excès alimentaire ou avez adoptez une saine nutrition.

Cela dépend de vous 😉 Les shakes vous soutiennent dans le processus de perte de poids et accélère la perte. Cependant, vous devez avoir mis en place de saines habitudes de vie et de nutrition. Si vous les maintenez après avoir atteint votre objectif de perte de poids et cessez les shakes, vous ne reprendrez pas votre poids. 

Il y a également une phase de maintien dans laquelle nous vous guideront afin de faire la transition.

Il y a plein de façons différentes de préparer son shake ! Il est même possible de le préparer en muffins ou en crêpes. Nous avons des suggestions de recette sur YouTube et nous offrons des suggestions de menu de semaine dans notre groupe Facebook. 

découvrez nos recettes

Trousse 3 jours

Commandez la trousse 3 jours

Essayez la trousse 3 jours afin de voir si le programme peut vous convenir. En suivant le programme personnalisé que nous vous remettrons, vous pouvez obtenir des résultats en 3 jours !

En commandant la trousse, vous recevrez : 

> Six sachets de Substitut de repas Formule 1 – Préparation protéique (Biscuits crème et vanille)
> Trois sachets de Total Control (2 comprimés par sachet)
> Une brochure sur le produit
> Un dépliant Formule 1
> Une analyse corporelle et un bilan métabolique préparé par votre coach
> Un coaching personnalisé durant les 3 jours (Patrick ou Marie-Josée)