Shake Citrouille & Biscuits chocolat

Shake citrouille chocolat

Temps de préparation : 3 minutes Temps de cuisson : Aucune Portion : 1 Ingrédients 1 mesure de shake Substitut de repas Épices Citrouille 1 mesure de shake Substitut de repas Crème biscuit 2 mesures de Préparation à boisson protéique (PDM) Chocolat 1 t. d’eau 3 à 5 cubes de glace Préparation Passer tous les […]

Biscuit protéiné

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Portion : 20 Ingrédients ½ t. de margarine ½ t. de compote de pommes 2 c. à thé de vanille 1 oeuf 4 mesures de shake Substitut de repas Crème biscuit 2 t. de flocon d’avoine ¼ t. de pépites de chocolat noir […]