Shake Citrouille & Biscuits chocolat

Shake citrouille chocolat

Temps de préparation : 3 minutes Temps de cuisson : Aucune Portion : 1 Ingrédients 1 mesure de shake Substitut de repas Épices Citrouille 1 mesure de shake Substitut de repas Crème biscuit 2 mesures de Préparation à boisson protéique (PDM) Chocolat 1 t. d’eau 3 à 5 cubes de glace Préparation Passer tous les […]

Pouding avocat, chocolat, framboise

Pudding avocat chocolat framboise

Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : Aucune Portion : 2 Ingrédients 1 avocat mûr 2 c. à soupe de cacao 1 c. à soupe de miel ½ c. à thé de vanille ½ t. de lait 3 mesures de shake Substitut de repas Baies sauvages ¼ t. de framboises (congelées ou […]