Pain à la citrouille protéiné

Pain à la citrouille protéiné

La citrouille est intéressante à ajouter à ses recettes, elle ne contient que 25 calories par portion de 100 grammes. De plus, elle est une excellente source de vitamines, phosphore, magnésium, potassium, fer, zinc, cuivre et antioxydants.  Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 50 minutes Portion : 8-10 Ingrédients 1 ½ […]

Importance des collations pour la perte de poids

C’est important de manger des collations, c’est ce qui fait la différence à la fin de la journée et dans notre repas. Si on saute les collations, à l’heure des repas, nous ressentons davantage la faim et c’est là que l’on mange plus que ce que l’on a prévu. Le fait de prendre notre collation, […]

Recette Gâteau Herbalife

Recette pour un gâteau nutritif et délicieux ! Fait avec le Substitut de repas Formule 1 de Herbalife ! Pour un dessert ou une collation nourrissante qu’on peut manger sans culpabilité. C’est également une autre façon de prendre son shake de protéines. En savoir plus : Substitut de repas Formule 1