4 recettes pour savourer l’automne

Shake automne

Découvrez nos quatre recettes de Shake – Substitut de repas à saveur d’automne !  Nous vous proposons le shake Épices citrouille (édition limitée) mélangé à des saveurs de saisons chaleureuse et réconfortante.  Toutes les recettes prennent quelques ingrédients seulement et se font en quelques minutes.  1. Shake citrouille-Petits fruits Une recette aux saveur de petits […]

Shake Citrouille & Biscuits chocolat

Shake citrouille chocolat

Temps de préparation : 3 minutes Temps de cuisson : Aucune Portion : 1 Ingrédients 1 mesure de shake Substitut de repas Épices Citrouille 1 mesure de shake Substitut de repas Crème biscuit 2 mesures de Préparation à boisson protéique (PDM) Chocolat 1 t. d’eau 3 à 5 cubes de glace Préparation Passer tous les […]

Shake Citrouille Banane Caramel

Shake citrouille banane caramel

Temps de préparation : 3 minutes Temps de cuisson : Aucune Portion : 1 Ingrédients 1 mesure de shake Substitut de repas Épices Citrouille 1 mesure de shake Substitut de repas Banane Caramel 2 mesures de Préparation à boisson protéique (PDM) Vanille 1 mesure de Thé concentré aux herbes Citron ½ banane 3 à 5 […]

Shake Citrouille Pomme et Épices

Shake citrouille pomme épices

Temps de préparation : 3 minutes Temps de cuisson : Aucune Portion : 1 Ingrédients 2 mesures de shake Substitut de repas Épices Citrouille 2 mesures de Préparation à boisson protéique (PDM) Vanille 1 mesure d’Active Fiber aux pommes ½ t. d’eau ½ t. de compote de pommes non-sucrée 3 à 5 cubes de glace […]

Shake Citrouille-Petits fruits

Shake citrouille petits fruits

Temps de préparation : 3 minutes Temps de cuisson : Aucune Portion : 1 Ingrédients 1 mesure de shake Substitut de repas Épices cirouille 1 mesure de shake Substitut de repas Baies sauvages 2 mesures de Préparation à boisson protéique (PDM) Vanille 3 bouchons de Concentré à l’aloes liquide Canneberge ½ t. de framboises (congelées […]

Semaine 2 – Préparer son shake

Préparer son shake Herbalife

https://youtu.be/spVViEBTniQ Début de la semaine 2 ! N’oubliez pas, il arrive des situations de vie qui nous éloigne de notre routine et plan de nutrition ou il se peut que nous ayons fait quelques excès alimentaires. Ce sont des choses qui arrivent, il ne faut pas s’y attarder et débuter une nouvelle journée le lendemain […]

Popsicle Herbalife

Une collation rafraîchissante, sans culpabilité ! Très simple à faire, il suffit de préparer son shake puis de le répartir dans les moules à popsicles. Ça se partage tellement bien avec les enfants, on préfère cela au popsicles qui contiennent trop de sucres et colorants.

Les petits plus de la vie pour une perte de poids le fun

Je vous présente les petits plus de la vie, qu’on peut intégrer dans notre quotidien pour sortir de nos habitudes, de notre routine… Les petits plus qui vont nous faire plaisir. Il y a plusieurs exemples ! Shake Prendre un shake à tous les matins, la même saveur, par exemple vanille, sans rien, c’est vraiment […]

Recette Dessert/Collation au yogourt pour éviter les rages de sucre

Voici une recette simple, à manger comme collation ou dessert. Simple et nutritive, faites avec le shake Formule 1 d’Herbalife pour couper ses envies de manger du sucre. Ingrédients : 3 c. à s. de yogourt grec nature 0% 1 mesure de Substitut de repas Herbalife Fraises coupées Mélangez et dégustez !

Café glacé protéiné banane caramel

La fameuse recette de Pat pour un café encore plus délicieux et nourrissant !! Une collation nutritive, à prendre sans culpabilité 😉 Fait avec le shake de protéines Formule 1 de Herbalife. En savoir plus : Café Hyperprotéiné

Recette de muffin Herbalife

https://youtu.be/3ZV9J1cn-M0Recette de muffin protéiné, pour une collation ou un déjeuner nutritif et délicieux ! Fait avec le Substitut de repas Formule 1 de Herbalife ! Ingrédients : 6 oeufs ou 1 tasse de blanc d’oeufs 6 mesures de substitut de repas Herbalife 1/4 tasse de gruau 2 c. à soupe de Qia 1 c. à […]

Recette Gâteau Herbalife

Recette pour un gâteau nutritif et délicieux ! Fait avec le Substitut de repas Formule 1 de Herbalife ! Pour un dessert ou une collation nourrissante qu’on peut manger sans culpabilité. C’est également une autre façon de prendre son shake de protéines. En savoir plus : Substitut de repas Formule 1