3 habitudes pour perdre du poids

Ça prend quoi pour perdre du poids ? Rien de compliqué, nous vous l’assurons !  Nous avons coaché déjà beaucoup de clients et nous avons constaté que le changement de certaines habitudes facilitent la perte de poids. Dans ce vidéo, je vous présente 3 habitudes à changer qui auront le plus d’impact sur votre perte […]

La discipline qui lui a permis de perdre 70 livres

Entrevue avec Josée Germainpar Marie-Josée Damico Josée est une cliente et maintenant une coach, dont la perte de poids a été très rapide, et constante à chaque semaine. Derrière cette perte de poids impressionnante, il n’y a pas de recette miracle, seulement beaucoup de volonté, de discipline et de motivation. Parce que ses résultats sont […]

La routine qui a permis à Patrick de perdre 50 livres

En août 2018, Patrick décide de perdre du poids et choisis le programme de perte de poids Herbalife pour l’aider à atteindre son poids santé. Aujourd’hui, après 22 semaines à suivre ce programme, il a perdu 44 livres ! Produits et recettes miracles ? Non pas du tout ! Simplement, une nutrition équilibrée et un […]