Hydratation en période de canicule
En période de plus grande chaleur, le corps ce déshydrate plus rapidement. Découvrez dans ce live le lien entre la perte de poids et l’hydratation ainsi que des idées pour s’hydrater et « pimper » son eau! Pour en savoir plus sur les produits présentés : Aloes Thé concentré aux herbes Café hyperprotéiné H3O LiftOff
Planifier ses repas de semaine
Nos trucs pour planifier plus facilement les repas de semaine ! Cliquez ici pour télécharger l’aide-mémoire.
Recette de Jello protéiné – Une collation nutritive pour enfant
Voici une recette de jello protéiné pour une délicieuse collation nutritive et nourrissante. Idéale autant pour la perte de poids que pour un collation pour les enfants au retour de l’école. Recette : Un sachet de jello à la saveur de votre choix 2 mesures de boisson protéinée pêche-mangue 1 t. d’eau chaude 1 t. […]
Comment être moins fatigué au quotidien
Ressentez-vous de la fatigue ? Un peu ou beaucoup ? Il m’est arrivé de ressentir beaucoup de fatigue dans les 10 dernières années de ma vie, être monoparentale apporte ça… Il fut même un temps où la phrase je suis fatiguée était celle que je pouvais dire le plus souvent dans une journée. J’ai toujours […]
Citations inspirantes et phrase de motivation pour la perte de poids
Voici quelques petites phrases de motivation, citation inspirantes et paroles de sagesse pour garder le focus sur ses objectifs! Phrases de motivation Le progrès est impossible sans changement. Walt Disney Auteur (1885 – 1950) Le succès est la somme de petits efforts, répétés jours après jours. Robert Collier Auteur (1885 – 1950) Le seul problème […]
La discipline qui lui a permis de perdre 70 livres
Entrevue avec Josée Germainpar Marie-Josée Damico Josée est une cliente et maintenant une coach, dont la perte de poids a été très rapide, et constante à chaque semaine. Derrière cette perte de poids impressionnante, il n’y a pas de recette miracle, seulement beaucoup de volonté, de discipline et de motivation. Parce que ses résultats sont […]
Rajeunir sa peau et ses cheveux avec le collagène
Pas étonnant que ce soit aussi populaire, il y a tellement de bienfaits à prendre du collagène ! Prendre régulièrement du collagène nous fait sentir et paraître bien dans notre peau. Le collagène est déjà bien reconnu pour les bénéfices qu’il apporte à la peau. Mais ce n’est pas là son seul avantage, il est […]
Créer un site web pour votre boutique de bijoux
Plus accessible que jamais, avoir son site web est un incontournable pour une créatrice de bijoux ! Le processus peut sembler compliqué ou coûteux, pourtant il n’en est rien. Vous vendez déjà vos magnifiques créations sur des sites comme Etsy et vous ne voyez pas l’intérêt d’avoir un site à vous? Peut-être même que vous […]
La routine qui a permis à Patrick de perdre 50 livres
En août 2018, Patrick décide de perdre du poids et choisis le programme de perte de poids Herbalife pour l’aider à atteindre son poids santé. Aujourd’hui, après 22 semaines à suivre ce programme, il a perdu 44 livres ! Produits et recettes miracles ? Non pas du tout ! Simplement, une nutrition équilibrée et un […]
Comment créer facilement du contenu pour votre stratégie de marketing web
J’entends souvent des gens me dire : «ça ne sert à rien que j’aie un site web, encore moins un blogue ou une page Facebook, je n’ai rien à dire… ». Mais les mêmes personnes qui me disent cela, sont celles qui sont conscientes qu’avoir un blogue sur son site permet d’augmenter son trafic, que […]
10 éléments à inclure sur la page d’accueil de votre site
Votre site c’est votre vitrine sur le web, c’est l’endroit où vous accueillez vos clients actuels et vos prospects. Il doit être attrayant et la page d’accueil en est l’élément central. C’est la première impression que les visiteurs auront de votre site et donc de votre entreprise, elle doit être attirante! Votre page d’accueil doit […]
Créer un tunnel de ventes pour son entreprise
Un tunnel de ventes, ça peut sembler une stratégie marketing complexe, mais en fait c’est assez simple à mettre en place et surtout c’est très rentable. En plus d’augmenter ses ventes et d’obtenir de nouveaux clients, cela permet également de mieux concentrer ses efforts sur les activités qui rapportent des revenus et des clients plutôt […]
